- ARTE INTERNO
Chi Kung & Tai Chi
Movimiento consciente, energía y arte interno. En Tau Method, el movimiento no es solo ejercicio, es una vía de transformación.
El cuerpo como sistema energético
El Chi Kung y el Tai Chi son prácticas milenarias que cultivan la energía interna, regulan el sistema nervioso y devuelven al cuerpo su inteligencia natural. A través de movimientos lentos, respiración consciente y presencia, abrimos un espacio donde el cuerpo se reorganiza, la mente se aquieta y la energía vuelve a fluir.
Sobre tu guía: Sara Tau
Sara lleva más de 15 años explorando el movimiento como vía de conciencia y sanación. Su camino en el Tai Chi comienza bajo la guía de Liu Qingxun, heredero del estilo Wu, una de las grandes tradiciones que pone el foco en la suavidad, la escucha interna y la eficiencia del movimiento. Su formación integra:
- Tai Chi estilo Wu
- Chi Kung tradicional y de los ideogramas
- Chi Kung orientado a la sanación
- Medicina Tradicional China aplicada al movimiento
Este recorrido le ha permitido comprender el cuerpo como un sistema energético, vivo e interconectado.
Integra esta práctica según tus necesidades:
Clases regulares: Para tu día a día.
Talleres intensivos : Exploración profunda.
Sesiones individuales : Acompañamiento a medida.¿Qué puedes experimentar?
- Liberación de tensiones físicas y emocionales
- Regulación del estrés y del sistema nervioso
- Mayor conexión contigo mismo/a
- Mejora de la movilidad y la postura
- Aumento de la energía y la vitalidad
Una práctica integrada en Tau Method
En estas sesiones no se enseñan únicamente formas. Se trabaja desde una mirada global que une:
Consciente y fluido
Cadenas miofasciales
Regulación energética
Escucha corporal profunda
, bienvenido a Tau